סרטוני הדרכה

מתכון | עוגת בראוניז טבעונית

שייק מזונות על | שייק ליופי קורן

העור הוא הדבר הראשון שאנשים רואים כאשר הם מסתכלים עלינו והוא מהווה השתקפות למצב הבריאותי שלנו. איכות התזונה, השינה, רמות המתח והלחות הפנימית – כל א...

שייק מזונות על | שייק נוגד דלקות

כדי להפחית את רמת הדלקת כרונית, חשוב להוריד מהתזונה מזונות המלבים את הדלקתיות ולהוסיף בכמות משמעותית מזונות המעכבים ואף מורידים אותה. אומינה מסבירה...

שייק מזונות על I מסייע להורדה במשקל

רבים מאתנו מתמודדים באופן יומיומי עם בעיה של עודף משקל הגוף. מצב זה של חוסר איזון גורם בדרך כלל בעיות בריאות נוספות כמו עייפות, סוכרת, מחלות כבד, ל...

שייק מזונות על | שייק לאיזון רמת הסוכר בדם

העובדה כי הסוכר הוא רע עבורנו היא כיום כבר נחלת הכלל. כשהיינו ילדים, ההורים שלנו אמרו לנו שזה רע לשיניים שלנו, אבל מה קורה עם שאר הגוף? מה בדיוק קו...

שייק מזונות על | לאיזון כולסטרול ולחץ דם

הלחץ דם והכולסטרול הגבוה תמיד קשורים אחד בשני ושניהם הם מבין התופעות הנפוצות שהאוכלוסייה חווה המתכון הבא הוא מתכון לשייק פשוט ומבריא לגופיכם המסייע...

שייק מזונות על | שייק להעלאת האנרגיה

זהו השייק האהוב ביותר על כולם. הוא נועד להחליף קפה המעניק לנו אנרגיה מזויפת שנותנת לנו היי גבוה מאוד ואז נפילה חזקה שאחריה נזדקק לקפה נוסף למשקה הז...

שייק מזונות על | שייק לניקוי רעלים מהגוף

דיאטות ממזמן הוכיחו כי הן אינן אפקטיביות לאורך זמן אנו מאמינים בבריאות ובתחזוק הגוף שבתורו ישמור עלינו בריאים ומאוזנים לאורך זמן  ניקוי רעלים הוא ה...

הכנת מאצ'ה לאטה

אומינה מסבירה על איכויות המאצ'ה הידוע כמאזן סטרס וכעשיר בנוגדי חמצון מיוחדים הנוגדי סרטן ומדגימה הכנת המשקה מאצ'ה לאטה

שוקולד raw- הדבר האמיתי

אומינה מציגה סוגים שונים של שוקולדים טעימים שמכינים מהרכיבים הבריאים והטובים בעולם מהקקאו על צורותיו השונות באתר בחוצץ מתכונים נמצאים מתכונים רבים ...

ממתיקים טבעיים ובריאים

גורם התחלואה מספר אחת באוכלוסיה כיום הוא -  הסוכר! איך נמנעים מסוכר מעובד? יש חלופות! אומינה מציגה ממתיקים טבעיים ובריאים

שייק ברי'ז מופלא

כל סוגי הברי'ז הם סופרפוד  הם נוגדי חמצון מאוד גבוהים, הם מחזקי דם וגם נוגדי דלקות חזקים בואו לצפות באומינה מכינה שייק מלא תותים מכל רחבי תבל