מתכון | איך להכין פודינג צ'יה
קערה של פודינג עם פירות וגרנולת סופרפוד היא ארוחת בוקר טעימה ומשביעה מאוד שקנתה לה עד מהרה קהל אוהד. הגישו את הפודינג גם כקינוח בקעריות קטנות עם בר...
המשך קריאהשי אביבי, שחקן
מירי מסיקה, זמרת ויוצרת
״ אני מרגישה בן אדם אחר. התוכנית הזאת שינתה אותי.
ירדתי 4 קילו ואני מרגישה בריאה יותר.היו לי פצעים בפנים שלא הצליחו לעבור יותר מ-4 חודשים, עכשיו הם מתחילים להעלם.יש שיפור בדורבן ברגל, יש שיפור בטחורים. יש פה משהו שעושה לי טוב ואני רוצה ממנו עוד...״
אורפז ליאורה
״...לפני התוכנית הייתי מאוד עייפה, היו לי נפילות אנרגיה, הייתי בערב ממש גמורה, מחוקה. כעת אני ערנית וחיונית ומלאת אנרגיה מצליחה לשמור על צום לסירוגין.... המתכונים מדהימים ונותנים מקום ליצירתיות....הייתה לי נשירת שיער שהפסיקה עם התוכנית...לפני התוכנית הייתי לוקחת תוספים שלא עזרו והתוכנית עזרה...״
רינתיה
״תכנית מושלמת, כי אהבתי את כל הקונספט שנוגע בכל הרבדים שעוטפים והולכים איתנו יד ביד בחיים. גוף, נפש, נשמה, תזונה, משפחה, חברים, עבודה ועוד... תבורכי אומינה. עבודת קודש אתן עושות להרבה שהולכות שצריכות את ההכוונה המושלמת הזאת. תודות בשפע...״
יפה
״...התזונה, היוגה והמדיטציה...התוכנית היא כמו מגדלור בוהק שמסמן לי את הדרך... אני כל כך שמחה על ההרגלים והשיעורים שלמדתי בתוכנית, ובעיקר על הביטחון המחודש שלי בעצמי, בגוף ובנפש שלי, ביכולת שלי להתאזן ולרכוש שליטה ויציבות בעולם שלי.מבחינתי זו לגמרי תוכנית לחיים, ואני אסירת תודה על הכניסה שלכן לחיים שלי.״
ענבל
אומינה היא אשת רפואה החוקרת את הריפוי הטבעי דרך עולמות שונים של למידה ותרגול. היא בוגרת המכון לתזונה אינטגרטיבית בניו יורק, מתמחה בתזונת סופרפוד, צמחים אדפטוגנים ופטריות מרפא, מורה ליוגה ואם לשלושה.
בבסיס העשייה של אומינה עומדת גישה אותה היא מכנה ״חיים בתדר גבוה״. זו גישה ייחודית בכך שהיא מרחיבה את ההגדרה של תזונה בריאה הרבה מעבר לאוכל וכוללת תשומת לב למערכות היחסים שלנו, לתחושת הערך העצמי שלנו, לאושר שלנו וכמובן למה שאנחנו אוכלים.
הגישה הרב מיימדית של אומינה משלבת מדע חדשני מעולמות הביו-האקינג אל מול ידע עתיק וסודות האלמנטים נותני החיים בטבע – מים, אדמה, אש ואוויר. אומינה חוקרת תודעה ומפתחת מדיטציות התומכות בתהליכי ריפוי ומובילה טקסים עתיקים וחדשים עם רפואות האדמה. בתוך מרחבי הריפוי הווירטואליים והפיזיים, היא יוצרת שילוב ייחודי של חיבורים, איזונים וריפוי דרך הגופים השונים (פיזי, רגשי, מנטלי ואנרגטי).
להמשך קריאה +
תזונת סופרפוד פותחת בפנינו את השער הראשי אל עבר ריפוי טבעי והעצמה אישית.
כשאנחנו מעניקים לעצמנו הזנה טובה, הדבר בא לידי ביטוי באיכות חיינו.
החזון שלנו הוא הוא לאפשר לאנשים להתחבר לבחירה פנימית לחיות חיים בריאים ולחקור את היכולות האנושיות מתוך השראה ויצירתיות.
לגלות את האוצרות הגדולים של הטבע וכיצד הם פועלים עלינו דרך כל ארבעת הגופים השונים – הגוף הפיזי, הרגשי, המנטלי והאנרגטי.
להרגיש כיצד תזונה טבעית, עשירה בערכים תזונתיים, מעלה את התדר, מפתחת את התודעה, ומחברת אותנו לכוח החיים.
אנו מאמינים שהכניסה בשער זה מאפשרת לנו לגלות כי השמיים אינם הגבול ולהתחבר לעולמות הריפוי ברשת של אהבה, אור ויופי.
קערה של פודינג עם פירות וגרנולת סופרפוד היא ארוחת בוקר טעימה ומשביעה מאוד שקנתה לה עד מהרה קהל אוהד. הגישו את הפודינג גם כקינוח בקעריות קטנות עם בר...
המשך קריאהקערה של פודינג עם פירות וגרנולת סופרפוד היא ארוחת בוקר טעימה ומשביעה מאוד שקנתה לה עד מהרה קהל אוהד. הגישו את הפודינג גם כקינוח בקעריות קטנות עם בר...
המשך קריאההעור הוא הדבר הראשון שאנשים רואים כאשר הם מסתכלים עלינו והוא מהווה השתקפות למצב הבריאותי שלנו. איכות התזונה, השינה, רמות המתח והלחות הפנימית – כל א...
המשך קריאה