קורס שער למטבח חדש - מפגשים במטבח הסופרפוד עם אומינה | אלמנט האדמה
קורס שער למטבח חדש - מפגשים במטבח הסופרפוד עם אומינה | אלמנט האוויר
תוכן הקורס
מפגש ראשון | ״ברכת האדמה״
נעסוק בחיבור לאלמנט האדמה במטבח.
המתכונים שנלמד, נכין ונאכל:
- משקה סנגרייה
- סלט קייל
- ריזוטו אורז שחור וקישואים ופטריות
- לזנית ירקות עשירה
- מלבי עם פיסטוק ורוטב פירות יער
מפגש שני | ״ברכת המים״
נעסוק בחיבור לאלמנט המים במטבח.
המתכונים שנלמד, נכין ונאכל:
- משקה ״פאזי מאצ׳ה״
- קציצות טופו ברוטב פוקסיה
- סלט קינואה שלושה צבעים ברוטב צ׳אטני מתוק
- פטריות פורטובלו בגריל עם אבוקדו
- גלידוניות מאצ׳ה מצופות בשוקולד
מפגש שלישי | ״ברכת האש״
נעסוק בחיבור לאלמנט האש במטבח.
המתכונים שנלמד נכין ונאכל:
- משקה קקאו מכושף
- פשטידת כתומים עם רוטב ערמונים
- סלט אצות עם כרוב
- עלי מנגולד ממולאים ברוטב קארי
- פונדו וניל תפוז מתובל ופונדו קקאו צ׳ילי
מפגש רביעי | ״ברכת הרוח״
נעסוק בחיבור לאלמנט הרוח במטבח.
נלמד להכין ונאכל את המנות הבאות:
- משקה פינה קולדה
- דלעת ערמונים ממולאת בטופו
- מרק ירקות עם דוחן
- גבינת פאטה טבעונית
- סלט ״Green Goddess״
- קרמבל תפוחים
יתרונות הקורס:
- כל המתכונים בסדנה הנם קלים להכנה ואינם דורשות כל ידע מוקדם במטבח
- כל המנות שנכין הנם 100% טבעוניות, מחומרי גלם טבעיים ואורגנים וללא כל ממתיקים מתועשים
- משתתפי הקורס יקבלו מבעוד מועד את רשימת המתכונים והמצרכים לכל מפגש על מנת שיוכלו להכין את המנות ביחד עם אומינה במהלך כל מפגש
- המשתתפים יוכלו לחוות על גופם את השפעתם המרוממת של מנות ״מזונות העל״ השונות וגם לצאת עם מידע שימושי ויעיל כיצד להתחיל להשתמש בו על בסיס יומי.
- משתתפי הקורס יקבלו את חוברת מתכוני המפגשים הכוללים מנות בריאות וסופר טעימות אשר יעזרו לך ולבני משפחתך לשמור על אורח חיים בריא ומלא אנרגיה
- משתתפי הקורס יקבלו קוד רכישה מיוחד לרכישה בהנחה של הסופרפוד בו נשתמש בסדנה.
