שייק נוגד דלקת
כוס מיץ תפוחיםאגסכוס קיילכפית מורינגהכפית ספירולינהכף שמן המפכפית שורש כורכוםכפית שורש ג׳נג׳רכוס קרח
המשך קריאהמיצים ושייקים
מילק שייק שוקולד/תות
מה יותר טוב לארוחת בוקר קיצית ממילק שייק? 2 כוסות קוקטייל מילקייק 3/4 כוסות בננות פרוסות וקפואות 2 כוסות חלב שקדים כמה תותים 2 כפות אבקת לוקומה 3 כ...
המשך קריאה
משקה קקאו מעורר
רבע כוס קשיו עם 2 כוסות מים לערבב בבלנדר ולהוסיף שליש כוס פולי קקאו או שבבי קקאו (raw) שתי כפות אבקת קקאו נא שישה תמרים שתי כפות שמן קוקוס קורט...
המשך קריאה
מתכון להכנת מאצ'ה לאטה
• חצי כפית אבקת מאצ׳ה• שליש כוס מים חמים (לא רותחים!)• חצי כוס חלב שקדים מחומם (לא רותח) • לסנן לקערית את חצי כפית אבקת המאצ׳ה• להוסיף מעט מים לערב...
המשך קריאה