ארוחות בוקר

פודינג צ'יה | CHIA PUDDING

פודינג צ'יה | CHIA PUDDING

מה צריך?1 כף תערובת WALK IN BEAUTYאו תערובת PASSIONATE HEART1 כוס חלב קוקוס/שקדים3 כפות צ׳יה1 כף מייפל/סילאן איך מכינים?בקערה לערבב ידנית את כל...

המשך קריאה
קערת סמודי | SMOOTHIE BOWL

קערת סמודי | SMOOTHIE BOWL

מה צריך? 1 כף תערובת WALK IN BEAUTY 2 כוסות מנגו קפוא 1 כוס תותים קפואים חצי כוס חלב מן הצומח 1 כף חמאת קוקוס\חמאת שקדים איך מכינים? טוחנים את ...

המשך קריאה
חטיף גרנולה

חטיף גרנולה

המרכיבים: 2 כוסות זרעי חמניה מושרים כ-5 שעות 4 כפות צ'יה מושרים כ-5 שעות כוס גוג'י בריס מושרים כשעה כוס צימוקים מושרים כשעה 2 כוסות קואקר לער...

המשך קריאה
סופר פוד גרנולה

סופר פוד גרנולה

3 כוסות שיבולת שועל כוס זרעי חמניה מושרים 4 שעות כוס זרעי דלעת מושרים 4 שעות כוס גוג'י בריס מושרה כשעה כוס מול בריס מושרה כשעה חצי כוס אגוזי מ...

המשך קריאה
גרנולה עם אסאי

גרנולה עם אסאי

חבילת אסאי קפוא חצי בננה שמינית כוס מיץ תפוחים   לערבב בבלנדר ולמזוג לקערה. להניח מלמעלה חופן סופר פוד גרנולה וחתיכות פרי (בננה, תותים, מנגו)

המשך קריאה