השייק שיעלים מגופכם את הדלקת
כדי להפחית את רמת הדלקת כרונית, חשוב להוריד מהתזונה מזונות המלבים את הדלקתיות ולהוסיף בכמות משמעותית מזונות המעכבים ואף מורידים אותה. אומינה מסבירה...
המשך קריאהבלוג
הקקאו - מזון האלים
פרי הקקאו הגולמי הוא אחד מהפירות הנחשקים ביותר בעולם וזאת בזכות טעמו הנפלא והיתרונות המופלאים הגלומים בו – בכוחו לשפר את הזיכרון, להגביר את תחושת ה...
המשך קריאה
כך תכינו בבית: שייק עם מרכיבים שיעניקו ברק לעור הפנים
העור הוא הדבר הראשון שאנשים רואים כאשר הם מסתכלים עלינו והוא מהווה השתקפות למצב הבריאותי שלנו. איכות התזונה, השינה, רמות המתח והלחות הפנימית – כל ...
המשך קריאה
על ניקוי הגוף מרעלים באמצעות צום מיצים ו"מזונות על"
תקופות המעבר בין העונות הן תמיד הזמן האידאלי לנקות את הגוף, לחדש ולהחזיר לו את החדות והחיוניות. לאחר תקופה ארוכה בהן גופנו עטה על עצמו שכבות של שומ...
המשך קריאה
הכינו בבית: שייק לירידה במשקל
רבים מאתנו מתמודדים באופן יומיומי עם בעיה של עודף משקל הגוף. מצב זה של חוסר איזון גורר בדרך כלל בעיות בריאות נוספות כמו עייפות, סוכרת, מחלות כבד, ל...
המשך קריאה
להכין בבית: שייק להפחתת רמת הסוכר בדם באופן טבעי
העובדה כי הסוכר הוא רע עבורנו היא כיום כבר נחלת הכלל. כשהיינו ילדים, ההורים שלנו אמרו לנו שזה רע לשיניים שלנו, אבל מה קורה עם שאר הגוף? מה בדיוק ק...
המשך קריאה
על תסמונת העייפות הכרונית
סובלים מתשישות וחולשה? סביר מאוד להניח כי אתם חלק מנתח נרחב של האוכלוסייה הסובל מתסמונת העייפות הכרונית. תסמונת זו, הפוגמת באופן משמעותי באיכות החי...
המשך קריאה
טיפול בלחץ דם גבוה וכולסטרול באמצעות שינוי תזונתי
לחץ דם גבוה ידוע בכינויו "הרוצח השקט" עקב היותו גורם משמעותי לשיעורי תמותה גבוהים מהתקפי לב בשעה שלרוב אין לו כל תסמינים מוקדמים. אנשים רבים סובלי...
המשך קריאה