ניקוי גוף מרעלים – למה ומדוע?
במהלך שנו עבודתי בסדנאות ניקוי הגוף, אני נחשפת בכל פעם מחדש לכח המרפא, הטבעי, הגלום בגופנו. בכל פעם מחדש אני רואה כיצד תהליך הניקוי משפיע בצורה הול...
המשך קריאהבלוג
5 סיבות טובות לפתוח את הבוקר עם שייק סופרפוד
אם היתה לנו דרך אחת לעשות קיצור דרך כדי לקחת אחריות על בריאות גופנו, זה היה ע"י שייק מזונות על. הטריות של המצרכים שנכנסים לבלנדר עם כל מגוון מזונות...
המשך קריאה
חיים בתדר גבוה
דמיינו את עצמכם חיים חיים פשוטים בהרמוניה עם הטבע.מזינים את גופכם במזון טהור, נהנים וחוגגים בלב פתוח את כל ביטויי הגוף והנפש ומוצאים את ייעודכם בחי...
המשך קריאה
יוגה – משמעת אמיתית נובעת מתוך אהבה עמוקה
"יוגה אינה מתייחסת לגוף או לנפש, כי אם לסינתזה בין גוף לנפש. הטרנספורמציה של העצמי היא התוצאה. זוהי הרפתקה למימוש הפוטנציאל האנושי בהליכה מעבר לזהו...
המשך קריאה
בחזרה אל הקסם הטהור של קקאו
פרי הקקאו הוא אחד מהפירות הנחשקים ביותר בעולם ומשחר הימים נחשב למזון מיוחד. בשפות ובתרבויות שונות הוא זכה לכינויים רבים הממחישים את ייחודו – ״ מזון...
המשך קריאה
שוקולד חי (Raw Chocolate)
שוקלד נחשב ל"מזון האלים". כולם אוהבים שוקולד. הקקאו יוצר שמחה ומעצים את האהבה לחיים. כאשר אוכלים את פולי הקקאו האמיתיים, אי אפשר לטעות, הלב מיד נפת...
המשך קריאה
הסודות של המטבח הבריא
אומרים כי העיניים הם ראי הנפש ובפארפרזה על כך הרשו לי לקבוע כי המטבח שלנו הוא ההשתקפות הטובה ביותר שנוכל לבקש לגבי גופנו. דרך ההתנהלות שלנו במטבח מ...
המשך קריאה
10 טיפים לתזונה ללא גלוטן
סביר להניח שכבר שמעתם על תזונה נטולת גלוטן, על אנשים חולי צילאק ועל אחרים הרגישים לגלוטן. אז הרשו לי לחדש ולגלות לכם את העובדה כי כמעט כל בני האדם ...
המשך קריאה
על ניקוי הגוף מרעלים באמצעות צום מיצים ו"מזונות על"
תקופות המעבר בין העונות הן תמיד הזמן האידאלי לנקות את הגוף, לחדש ולהחזיר לו את החדות והחיוניות. לאחר תקופה ארוכה בהן גופנו עטה על עצמו שכבות של שומ...
המשך קריאה
מאצ'ה מלכת התה הירוק היפני – המדריך המלא
הרבה אנשים שואלים אותי לאחרונה מהי מאצ'ה, למה כדאי לצרוך אותה ולמה לעזאזל היא כל כך יקרה? אז מאמר זה בא לשים סדר בכל הבלגאן, להסביר מהי מאצ'ה והיכן...
המשך קריאה
טיפים לניקוי גוף אביבי
האביב כבר כאן ואתו התחושה של אנרגיה פועמת וניצוץ חיים מחודש.אנו מתמלאים בהשראה ומקבלים אנרגיה שמאפשרת לנו לטפל בגופנו, להתחזק ולהבריא אחרי החורף. ...
המשך קריאה